{"id":2027,"date":"2024-07-29T12:21:49","date_gmt":"2024-07-29T15:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/?p=2027"},"modified":"2024-08-02T13:01:59","modified_gmt":"2024-08-02T16:01:59","slug":"making-cbd-infused-pastries-and-cupcakes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/making-cbd-infused-pastries-and-cupcakes\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\t\t
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A inflama\u00e7\u00e3o m uma resposta normal do sistema imunol\u00f3gico que funciona como prote\u00e7\u00e3o para nosso organismo.<\/p>\n

Geralmente, acontece ap\u00f3s alguma instabilidade ou quando nosso corpo m expostos a infec\u00e7\u00f5es, alergias, doen\u00e7as autoimunes ou, atm mesmo, tumores. Outra fonte importante de inflama\u00e7\u00f5es podem ser os alimentos que consumimos no dia a dia. S\u00e3o os chamados alimentos inflamat\u00f3rios.<\/p>\n

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A boa not\u00edcia m que este tipo de inflama\u00e7\u00e3o pode ser evitada ao substituirmos esses alimentos por op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis, resultando na melhora da fun\u00e7\u00e3o intestinal, do sistema imunol\u00f3gico e da sa\u00fade como um todo, com impacto, inclusive, sobre a sa\u00fade mental.<\/p>\n

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Grande parte dos alimentos inflamat\u00f3rios amplamente consumidos s\u00e3o industrializados.<\/p>\n

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Como uma forma artificial de aumentar a durabilidade e melhorar o sabor dos alimentos, a ind\u00fastria aliment\u00edcia adiciona, na composi\u00e7\u00e3o desses alimentos, uma smrie de corantes, aromatizantes, flavorizantes e conservantes qu\u00edmicos que afetam significativamente nossa sa\u00fade sem nem percebermos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Para diminuir as inflama\u00e7\u00f5es em nosso organismo, o ideal m reavaliar e reduzir o consumo desse tipo de alimento e optar por substitui\u00e7\u00f5es inteligentes, aumentando o consumo de alimentos com propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/em>, tambmm.<\/p>\n

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Estes, por sua vez, contmm subst\u00e2ncias com capacidade de aumentar a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios que diminuem, ou atm mesmo bloqueiam, a inflama\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria e exagerada do organismo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00c9 importante avaliar quais alimentos inflamat\u00f3rios fazem parte da sua alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria hoje e buscar por alternativas anti-inflamat\u00f3rios que possam trazer mais bem estar.<\/p>\n

Por exemplo, os p\u00e3es e bolos industrializados, feitos \u00e0 base de farinha de trigo, podem ser trocados por massas \u00e0 base de outros tipos de farinha, como farinha de am\u00eandoas, coco ou linha\u00e7a. Leite e derivados podem ser substitu\u00eddos por op\u00e7\u00f5es de leite vegetal, como coco, am\u00eandoas ou aveia.<\/p>\n

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Investir em uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel como um h\u00e1bito regular pode trazer um impacto positivo na sua sa\u00fade, contribuindo inclusive com os resultados da terapia canabinoide.<\/p>\n

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Consulte profissionais da \u00e1rea, como nutricionistas e nutr\u00f3logos, para te ajudar nesse caminho de maneira mais equilibrada e saud\u00e1vel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fa\u00e7a da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel um h\u00e1bito regular em sua rotina de bem viver!<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":2853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49,47],"tags":[50],"class_list":["post-2027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-cbd","category-meditacao-cbd","tag-brasil-sativa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2027"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2852,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2027\/revisions\/2852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brasilsativa.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}